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Zumba'nnliz organise un nouveau cours !

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Zumba'nnliz propose une nouveau cours le mercredi: Hip Hop & Afro Fit. Bien entendu, les cours de Zumba et de Strong Nation continuent !

Hip Hop & Afro Fit par Zumba'nnLiz NEW !

Ce cours «freestyle» propose un entrainement de «cardio dance» sur des rythmes hip hop et afro. Objectifs? Brûler les calories, tonifier son corps, améliorer sa coordination et mettre son énergie au service d’une formule «cardio intense». On se défoule et on se débarrasse du stress dans la bonne humeur. Programme: un échauffement suivi de la construction progressive de la choré grâce à des mouvements simples que l’on répète et qu’on enchaine pour terminer sur une récupération complète.

Où ?

Hall Sportif Abbé Noël,
Route de Gembloux 46 à 5310 Eghezée

Quand ?

Le mercredi à 19h

Prix ?

À la séance ou carte multi-séances

Strong Nation TM par Zumba'nnLiz

Strong Nation™ est un programme qui associe un entraînement au poids du corps, des exercices de renforcement musculaire et des activités centrées sur le cardio. Il s’agit d’un entraînement haute intensité qui se fait en musique pour atteindre différents objectifs fitness: renforcer les muscles et leur tonicité, brûler un max de calories, mettre les abdos à l'épreuve.

Où ?

Hall Sportif Abbé Noël,
Route de Gembloux 46 à 5310 Eghezée

Quand ?

Le lundi à 19h

Prix ?

À la séance ou carte multi-séance

Zumba Fitness par Zumba'nnLiz

L’avantage? Un entraînement complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité, un regain d'énergie et un bien-être absolu après chaque session.

Où ?

Hall Sportif Abbé Noël,
Route de Gembloux 46 à 5310 Eghezée

Quand ?

Le lundi à 20h10

Prix ?

À la séance ou carte multi-séances

Contact

0496/067.950

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