Information

À partir du 1er juillet, les services communaux sont à nouveau accessibles sans rendez-vous à l'exception des services du Cadre de vie.

Pour les matières Etat civil (reconnaissance, mariage, etc) et les matières relatives à l’inscription des ressortissants étrangers, il est cependant toujours permis et même vivement conseillé de fixer un rendez-vous (081/810.134 ou 081/810.133) afin que le service puisse préparer préalablement les dossiers et vous servir au mieux. Il en est de même pour les demandes groupées de passeports (famille entière) (081/810.137).

Pour prendre RDV pour les services du Cadre de vie, cliquez-sur le lien correspondant:

Urbanisme

Environnement/Energie

Mobilité

Logement

 

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Je cours pour ma forme

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Envie de reprendre une activité physique en toute sérénité ? Besoin de relever de nouveaux défis ou tout simplement partager de bons moments sportifs ? L'asbl Centre sportif d'Eghezée vous invite à participer au programme de remise en forme appelé "Je cours pour ma forme".

Je Cours Pour Ma Forme (JCPMF) est un programme d’initiation à la course à pied.

Hommes, femmes, jeunes (+ de 12 ans), adultes ou seniors: tout le monde est le bienvenu.

Le programme s’adresse aux personnes, sportives ou non, souhaitant reprendre, démarrer ou s’améliorer dans une activité physique alliant la santé et la convivialité:

  • Sans esprit de compétition
  • Dans une ambiance de groupe
  • En étant suivi par un entraîneur

Ce programme organisé à Eghezée offre une foule d'avantages aux participants:

  • Efficacité (rentabilité du temps, effets rapides sur la santé, et l’esthétique)
  • Accès aisé et proximité du domicile
  • Activité peu onéreuse

Session d'été 2021

Du 08 juin 2021 au 31 août 2021, nous vous proposons une session de type « intersaison », à savoir :
Rendez-vous sans inscription préalable, le mardi à 19h en vue d'un jogging "en groupe". 3 distances seront programmées : 4-5 kms / 7-8 kms / 10 kms.
La participation est libre moyennant l'achat d'une carte de 15 € pour 5 séances. Elles sont en vente au guichet d'accueil du centre sportif. Si vous disposez encore d'une ancienne carte de ce type, elle est bien entendu toujours valable.

Programme d'une session complète

Les séances d'entraînement sont dispensées d'après un programme de 12 semaines (chaque MARDI) sur plusieurs niveaux. A noter que pour chaque niveau des niveaux intermédiaires "adoucis", "soutenus",... sont prévus groupe par groupe en fonction du niveau réel de chaque groupe.

  • Niveau 1: le programme 0-5 km (à la fin du cycle, les participants parviennent à courir la distance de 5 km)
  • Niveau 2: le programme 5-10 km qui s'organise suivant plusieurs groupes, chaque groupe ayant son niveau propre en vitesse et en intensité.
  • Niveau 3: qui se décline en 2 variantes :

3/A 10 + vite: Ce programme est destiné aux participants qui savent déjà courir 10km et qui veulent acquérir plus de vitesse.

3/B 10 + long: Ce programme est destiné aux participants qui savent déjà courir 10km et qui veulent courir plus longtemps en vue de participer à un 15km ou un semi-marathon, par exemple.

  • Niveau 4 (exclusivement lors de la session de printemps): Ce programme est déstiné à préparer les coureurs, venant minimum du niveau 2 (ou 3), à participer au 20 kms de Bruxelles.

Session d'Automne 2021

La session d'automne 2021 se déroulera durant les mois de septembre à décembre 2021.

Les modalités d'inscriptions seront communiquées en temps utiles.

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